西安月嫂保姆分享添加辅食注意事项

　　西安月嫂保姆通常会在宝宝满4个月的时候，根据宝宝的表现，选择添加辅食的时间（配方奶可以尝试从4个月后添加辅食，母乳则从第6个月添加辅食）。其实，做婴儿辅食非常简单，辅食操作的几大招式就是：捣烂、冰冻、煮熟、加热。那么给宝宝添加辅食应该注意哪些问题呢？

　　1、辅食的量，先少再多循序渐进添加。因为宝宝消化道功能比较薄弱，突然增加辅食的量，会加重胃肠道的负担，容易引发腹泻。

　　2、增加辅食后，还要观察宝宝对辅食的反应。添加辅食后，如果宝宝出现呕吐、或出皮疹的情况，很可能是对这种食物过敏。应该作出调整。添加辅食后，还要观察宝宝的大便情况，如果宝宝大便正常，说明不存在消化不良的情况。

　　3、辅食种类的添加，开始单一到逐渐丰富。宝宝的肠胃对辅食有一个逐渐适应的过程，所以，短期内建议不要同时添加2~3种以上的食物，以免增加宝宝的肠胃负担。

　　4、辅食的质地，做到由稀到稠的转变；比如米粉，一开始自然要调稀一点，接下来根据宝宝的量可以加稠，然后可以熬粥。辅食的添加，要由细到粗。慢慢先从婴儿米粉到成人吃的食物。一样需要循序渐进。

　　最后西安月嫂保姆提醒大家：等到宝宝1岁后，宝宝身体生长发育仍然需要多种营养素，要保证身体各种营养素的摄取，因此需要提供多种多样的食物。因此，给宝宝的食物搭配要合适，要有干有稀，有荤有素，饭菜要多样化，每天都不重复。