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西安催乳师培训机构分享孕妇开奶前需要做哪些准备

  西安催乳师培训机构分享:现在生活节奏的加快,紧张的工作环境,复杂的人际关系, 还有纠结的感情问题,都会使人情绪产生极大的波动,烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等负面情绪经常发生。不好的情绪会经过大脑皮层影响人们脑垂体的活动,降低产妇催乳素的分泌,使产妇出现产后奶水不足的现象。

  孕妇刚生完孩子,为了哺乳宝宝需要催生乳汁,而乳汁质量和母体状态相关,身材瘦小的女性乳汁质量会差一些,这时就要开始产后催乳了,那么产前需要做好哪些准备工作,才能让孕妇开奶顺利进行呢?

  准备一:分泌前后保持情绪平稳和身心放松,多了解母乳喂养对宝宝的作用,增加母乳喂养的决心,多找老公聊聊天,把不愉快的统统说出,让心情变得舒畅。

  准备二:营养是产妇最重要的食物,分娩前同样需要注意饮食问题,很多人怀孕之后,胃口大增,什么都想吃,特别是酸辣食物,喜欢烧烤食物,这些都要进行忌口,辛辣对于孕妇是不利的,应该避免。孕妇要养成少食多餐,多吃易消化,清淡的,含蛋白质多一点的食物。

  准备三:产前最好可以去学习一下催乳按摩,这样对于分娩后是有帮助的,不仅仅是催奶,还可以对乳房进行保健作用。西安催乳师培训机构建议在妊娠7个月后,对乳房进行按摩,有利于乳房血液循环,促进乳腺发育。

  准备四:分娩前对乳房进行保护、护理,可以适当的用温开水毛巾擦洗乳头,使乳头刺激性加强,这个方法和产后对给小孩吸吮奶头是一样的原理,可以刺激乳汁的分泌,为以后哺育做好准备。



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